Bonjour à tous,
Vous trouverez ci-dessous le parcours de la marche soutenue du lundi 13 novembre 2023 à Verrière le Buisson dans le département du 92. Nous ferons un seul groupe et la distance avoisinera les 8 kilomètres. Le niveau de la rando est facile.
Bien cordialement,
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Bonjour à tous,
Nous vous informons que l’activité vélo cyclotourisme de cet après-midi est annulée dû au risque d’averse annoncé par météo France. Pour pratiquer l’activité sans risque de chute, Il faut que le sol soit sec.
Nous vous remercions de votre compréhension.
Bien cordialement,
Bonjour à tous,
Dans le cadre de l’atelier d’expression théâtral qui se déroule tous les mardis après-midi à la MJC Village de Créteil de 14 h à 16 h 30. Les seniors des Clubs et les élèves de l’école Victor Hugo de CE1 se sont rencontrés autour d’une séance collective intergénérationnelle. Ils ont opté pour la réalisation d’un projet tout au long de l’année portant sur les portraits et les parcours de vie. Vous trouverez les photos ci-dessous.
Bien cordialement,
Vendredi 10 Novembre
Séance du film « La Fiancée Du poète » de
Yolande Moreau, avec Yolande Moreau,
Sergi Lopez et Grégory Gadebois
à 14h30 au Cinéma la Lucarne
Tarif préférentiel:
3 euros / sans inscription
Les bienfaits de la musculation sur la santé.
L’activité physique régulière permet de :
Il n’y a que des bénéfices dans le sport, votre système immunitaire sera plus fort et une meilleure clarté mentale.
Conclusion
L’âge n’est pas un frein à la pratique de la musculation, il est tout à fait possible de se muscler ou de maintenir sa tonicité quand on est sénior . Il existe un programme adapté à chaque personne selon ses capacités.
Bien cordialement,
