Mise en avant

AVANT DE VISIONNER DES VIDEOS LISEZ ATTENTIVEMENT L’ARTICLE CI-DESSOUS. MERCI

 
 
Assurance – Cours en ligne
 
Les titulaires d’une licence Sports pour Tous sont assurés en Responsabilité Civile et en Individuelle Accident durant les séances d’activités physiques et sportives animées en ligne et en direct (sans enregistrement) par un Club Sports pour Tous.
L’animateur peut utiliser dans ce cas, de la musique faisant partie des œuvres du répertoire SACEM.
 
Attention, dès lors que la musique est utilisée dans une vidéo enregistrée, celle-ci doit faire l’objet d’une déclaration auprès de la SACEM de votre région afin d’obtenir une autorisation et une tarification.
 
En revanche, les activités pratiquées en visionnant un cours enregistré n’entrent pas dans le cadre du contrat d’assurance fédéral et se font donc sous la responsabilité personnelle des pratiquants.
 
 
 
 
Bien cordialement
 

Séance de yoga

  • Proposition d’une fin de séance de yoga avec les yeux et la technique pranayama..!
  • Je vous invite a faire en premier :
  1. La préparation  à la séance puis faire les 2 thèmes suivants:
  2. Extension latérale
  3. Équilibre et finir par la proposition de fin de séance..!
  4. Yoga des yeux et la technique de pranayama

Bonne séance à toutes et tous..!

Séance de YOGA avec la préparation et les thèmes d’exercices

Bonjour à toutes et tous,

Vous trouverez ci-dessus des vidéos de YOGA … !

Attention…! Il faut faire la vidéo N°1 qui est la préparation préalable aux postures suivi des thèmes d’exercices. » Bonne séance.

Première vidéo…Préparation préalable aux postures

 Deuxième vidéo…Posture d’équilibre sur un pied et deux pieds

Troisième vidéo…Posture inversée

Quatrième vidéo…Posture d’appuis

Cinquième vidéo…Posture de rotation

Sixième vidéo…Posture extension arrière

Septième vidéo…Posture extension latérale

Bien cordialement

L’équipe d’animation