Le blog des clubs seniors du 3ème âge de Créteil

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Réponses au jeu de Laura « A table »

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1 : Sushi – Japon

2 : Pizza – Italie

3 : Nems – Chine

4 : Lasagne – Italie

5 : Hamburger – États-Unis

6 : Choucroute – France

7 : Couscous – Afrique du Nord

8 : Paella – Espagne

9: Hachis parmentier – France

10 : Bœuf bourguignon – France

Cette entrée a été publiée dans Mickael LOBANOFF le février 5, 2021 par Mickael Lobanoff.

Yoga/thème d’exercice : 2 postures d’extension latérale de la colonne vertébrale avec un équilibre.

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Attention…! Il faut faire la préparation préalable aux postures suivi du thème de l’exercice « l’étirement » . Vidéo ci-dessous.! Ensuite vous passerez au thème de l’exercice : extension latérale « deuxième vidéo »..! Bonne séance.

Cette entrée a été publiée dans Mickael LOBANOFF le février 4, 2021 par Mickael Lobanoff.

Présentation d’une séance d’équilibre réalisée à la résidence du Halage.

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Voici une vidéo qui vous présente l’activité «d’équilibre » et par conséquent les exercices que vous pourrez y pratiquer. Bonne vidéo…!

Cette entrée a été publiée dans Mickael LOBANOFF le février 3, 2021 par Mickael Lobanoff.

Interview des seniors concernant l’activité « parcours santé »

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Cette entrée a été publiée dans Mickael LOBANOFF le février 2, 2021 par Mickael Lobanoff.

Interview des séniors concernant l’activité « Marche oxygénation »

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Cette entrée a été publiée dans Mickael LOBANOFF le janvier 27, 2021 par Mickael Lobanoff.

Présentation de l’activité « marche oxygénation »

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Cette entrée a été publiée dans Mickael LOBANOFF le janvier 26, 2021 par Mickael Lobanoff.

Jeux de Laura : A table !!

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Cette entrée a été publiée dans Mickael LOBANOFF le janvier 22, 2021 par Mickael Lobanoff.

Réponses aux jeux du 7 Janvier

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reponses-aux-jeux-du-7-janvier-21

Cette entrée a été publiée dans Mickael LOBANOFF le janvier 21, 2021 par Mickael Lobanoff.

Préparation pour la séance de yoga avec un thème « Étirement » Vous aurez les autres thèmes dans des vidéos à suivre..! Cliquez sur play ! bonne préparation de séance..!

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Cette entrée a été publiée dans Mickael LOBANOFF le janvier 21, 2021 par Mickael Lobanoff.

Présentation de l’activité « parcours santé »

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Voici une vidéo qui vous présente l’activité « Parcours santé » et par conséquent le niveau de difficulté de l’activité. Bonne vidéo…!

Cette entrée a été publiée dans Mickael LOBANOFF le janvier 18, 2021 par Mickael Lobanoff.

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  • Voici quelques exercices à faire à la maison pour rester en forme et se sentir bien après un effort…! diminution des tensions nerveuses…! Cette séance peut être répétée tous les jours ou tous les deux jours à vous de voir….Bonne séance..!
  • 3) Réponses aux Jeux du 22 Avril
  • 4) Voici des exercices à faire « à la maison » pour renforcer votre « équilibre » et vous amener du bien être…!
  • 5) Jeux du 22 Avril 2020
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  • 39) Photos de la randonnée à Fontainebleau
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  • 42) Grille de mots mêlés d’une abonnée du blog, nous n’avons que son prénom « vhany ». Veuillez indiquer votre nom et prénom quand vous nous envoyez un jeu, une charade ou un dessin. Merci.!
  • 43) Réponse aux jeux du 27 Avril 2020
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