1 : Sushi – Japon
2 : Pizza – Italie
3 : Nems – Chine
4 : Lasagne – Italie
5 : Hamburger – États-Unis
6 : Choucroute – France
7 : Couscous – Afrique du Nord
8 : Paella – Espagne
9: Hachis parmentier – France
10 : Bœuf bourguignon – France
1 : Sushi – Japon
2 : Pizza – Italie
3 : Nems – Chine
4 : Lasagne – Italie
5 : Hamburger – États-Unis
6 : Choucroute – France
7 : Couscous – Afrique du Nord
8 : Paella – Espagne
9: Hachis parmentier – France
10 : Bœuf bourguignon – France
Attention…! Il faut faire la préparation préalable aux postures suivi du thème de l’exercice « l’étirement » . Vidéo ci-dessous.! Ensuite vous passerez au thème de l’exercice : extension latérale « deuxième vidéo »..! Bonne séance.
Voici une vidéo qui vous présente l’activité «d’équilibre » et par conséquent les exercices que vous pourrez y pratiquer. Bonne vidéo…!
Voici une vidéo qui vous présente l’activité « Parcours santé » et par conséquent le niveau de difficulté de l’activité. Bonne vidéo…!