Marche soutenue du Vendredi 28 et du Lundi 31 Mai
Le départ de la marche est prévu comme d’habitude au centre sportif de Dassibat à Créteil à 13h30. La distance est de 6.5 kilomètres et le niveau est facile.
INFO IMPORTANTE CONCERNANT LA REPRISE DE L’ ACTIVITE « MARCHE EN FORET »..!
110 REPRISE MARCHES EN FORET A PARTIR DU 17 MAI 2021
Deuxième proposition de fin de séance « yoga/yeux » pranayama
Pour une séance complète ,Je vous invite à faire
- La séance de préparation
- Un thème des postures
- Un thème d’extension latérale
- Le thème yoga des yeux / pranayama
Bonne séance à toutes et tous
https://youtu.be/3ZZtb6zcAcUhttps://youtu.be/Lj6DDL_znuEhttps://youtu.be/lADERTv60rYhttps://youtu.be/A6zEM1x5XCUhttps://youtu.be/O5hGdW1aotw
Bien cordialement