Deuxième proposition de fin de séance “yoga/yeux” pranayama

Pour une séance complète ,Je vous invite à faire

  1. La séance de préparation
  2. Un thème  des postures
  3. Un thème d’extension latérale
  4. Le thème yoga des yeux / pranayama

Bonne séance à toutes et tous

Bien cordialement

Print Friendly, PDF & Email

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*