Deuxième proposition de fin de séance “yoga/yeux” pranayama

Pour une séance complète ,Je vous invite à faire

1. La séance de préparation
2. Un thème  des postures
3. Un thème d’extension latérale
4. Le thème yoga des yeux / pranayama

Bonne séance à toutes et tous

https://youtu.be/3ZZtb6zcAcUhttps://youtu.be/Lj6DDL_znuEhttps://youtu.be/lADERTv60rYhttps://youtu.be/A6zEM1x5XCUhttps://youtu.be/O5hGdW1aotw

Bien cordialement