Publié le par — Laissez une réponse

Nouvelle vidéo de yoga/ nouveau thème d'exercice de yoga: rotation / vidéo N°3..!

Comment utiliser les vidéos pour une séance de YOGA. !! Vous devez faire une :

  • Vidéo N°1 / préparation et 2 postures d’étirement
  • Vidéo N°2 / une extension latérale : choisir 1 posture sur les 2
  • Vidéo N°3 / une rotation : choisir 1 posture sur les 2
  • Vidéo N°4 / une extension arrière : choisir 1 ou 2  postures
Print Friendly, PDF & Email

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*