Publié le 25 février 2021 par Mickael Lobanoff — Laissez une réponse Nouvelle vidéo de yoga/ nouveau thème d'exercice de yoga: rotation / vidéo N°3..! Comment utiliser les vidéos pour une séance de YOGA. !! Vous devez faire une :Vidéo N°1 / préparation et 2 postures d’étirementVidéo N°2 / une extension latérale : choisir 1 posture sur les 2Vidéo N°3 / une rotation : choisir 1 posture sur les 2Vidéo N°4 / une extension arrière : choisir 1 ou 2 postures