Vos nouveaux exercices de gym

Bonjour à tous !

J’espère que les exercices d’hier vous ont plu ?
Si vous ne les avez pas vus, vous pouvez descendre plus bas dans le blog, ou cliquer ici.

Voici les nouveaux exercices du jour :

Et pour finir, une petite animation de la nage virtuelle (exercice 3) 🙂

« Une, deux, une, deux ! »

N’hésitez pas à faire ces exercices, ainsi que ceux d’hier, pour vous maintenir en forme !
À très vite !

Fred

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Une réponse à “Vos nouveaux exercices de gym”

  1. GRAND MERCI FRED, je pense que nous sommes nombreuses à attendre tes exercices en image. C’est une initiative très importante pour nous toutes ou tous. Prends bien soin de toi. Bien amicalement

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