Bonjour à tous !
J’espère que les exercices d’hier vous ont plu ?
Si vous ne les avez pas vus, vous pouvez descendre plus bas dans le blog, ou cliquer ici.
Voici les nouveaux exercices du jour :
![](https://blog-seniors.ville-creteil.fr/wp-content/uploads/2020/03/gym-seniors-19-mars-2020-bis-754x1024.jpg)
Et pour finir, une petite animation de la nage virtuelle (exercice 3) 🙂
![](https://blog-seniors.ville-creteil.fr/wp-content/uploads/2020/03/nagevirtuelle.gif)
N’hésitez pas à faire ces exercices, ainsi que ceux d’hier, pour vous maintenir en forme !
À très vite !
Fred
GRAND MERCI FRED, je pense que nous sommes nombreuses à attendre tes exercices en image. C’est une initiative très importante pour nous toutes ou tous. Prends bien soin de toi. Bien amicalement